りゅうえい健康通信ー精力低下、のどの異常・難聴・喘息などに有効なツボ！！ 「太谿（たいけい）」

東洋医学では、“先天の元気は腎に宿る”と言っています。先天の元気とは、遺伝的なもの、生命の本質、生殖能と解釈できます。ですから西洋医学で言うところの腎臓とは、かなり意味が異なります。勿論、尿を作るという共通した機能もありますが。

そして、この先天の元気は年を重ねると次第に衰えてくると言います。我々はこの状態を腎虚と呼んでいます。わかりやすく言えば、老化現象を指します。

今回は、不快な老化現象をやわらげるツボを紹介します。そのツボは太谿（たいけい）です。

又、老化現象が顕著にあらわれている方や生まれもって体力のない方は、このツボがべっこりへこんでいることが多いようです。老化現象であらわれる症状は様々で、個人差も大きいです。下記の効能の通り、適応範囲が広いのでぜひ試してみて下さい。

●効能

①泌尿器疾患

前立腺肥大や膀胱過敏からの頻尿や尿失禁、インポテンツ、不感症、腎炎、膀胱炎等

②耳鼻咽喉系

耳鳴り、難聴、扁桃腺炎、咽頭炎、声かれ等

③運動系

腰痛、坐骨神経痛、骨粗鬆症、足底痛

④呼吸器系

喘息、気管支炎、肋膜炎等

⑤婦人科系

更年期障害、生理痛不順、足腰の冷え等

⑥皮膚科系

アトピー、老人性皮膚乾燥症等

⑦胃腸科系

下痢、腹部膨満感等

⑧循環器系

不整脈、高血圧、低血圧、めまい、頭痛等

●ツボの場所

足の内くるぶしとアキレス腱の間（イラスト参考）

●やり方

指で押して痛みを感じる程度。１０～１５秒程指圧して緩めてまた指圧してを２～３回繰り返していきます。